Tantangan H-23 Kelas Kepompong


Problem/masalah yang muncul (kita alami) saat terjadi Pandemi sekarang ini, biasanya; PANIK DAN TAKUT BERLEBIH Terjadi Ketakutan berlebihan, sehingga terjadi tindakan-tindakan yang tidak tepat BANYAK HOAX Banyak berita yang tidak jelas sumbernya, dari oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab. SEHAT VS EKONOMI Kondisi ekonomi masyarakat yang lemah, membuat mereka tidak mentaati himbauan pemerintah APA YANG HARUS KITA LAKUKAN? Menerapkan Physical Distancing Yaitu menjaga jarak dengan orang lain, minimal 1 meter, Teori airborne: bisa lebih jauh, di rumah saja Memakai Masker saat keluar rumah. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, dengan: 1. Makanan Sehat Makanan dengan gizi seimbang, halalan toyyiban serta cukup minum 2. Cukup Olahraga Peredaran darah lancar, sel-sel imun aktif, sambil berjemur mengaktifkan vitamin D 3. Cukup Istirahat Tidur siang 20-30 menit Tidur malam 4-6 jam Tetap Ikhlas dan Husnudzon 1. Ikhlas menenangkan jiwa Jiwa tenang, hormon-hormon kesehatan meningkat 2. Rasa Takut menambah amal Takut yang menambah amal, menambah kedekatan pada Allah, Sang Pencipta 3. Takdir Allah selalu baik Panjang umur dan sehat menambah kualitas dan kuantitas amal, Sakit menghapuskan dosa, Meninggal dalam keadaan syahid. #tantangan30hari #harikeduapuluhtiga #kelaskepompong #bundacekatan #institutibuprofesional
April Hatni
Saya adalah seorang ibu dari dua anak dan sekarang domisili di Qatar. Saya sangat tertarik dengan Design, Parenting dan Psikologi.

Related Posts

Subscribe Our Newsletter